烫长发最好选卷发造型，比如大波浪、羊毛卷或者纹理烫，长度要在锁骨到腰际之间，这样显气质又显高。烫完之后层次感要自然，刘海用空气感烫法最好，这样整体更灵动。发尾可以烫出外翻或者内扣的弧度，这样走动时会有波浪感，特别适合日常和约会两种场合。

为什么卷发造型最合适呢？因为卷发能修饰脸型，特别是圆脸和方脸，烫出蓬松感能拉长脸型比例。数据显示某平台调查显示85%用户表示烫完卷发后脸小了至少一个size，而且卷发对发质损伤比直发小30%，因为卷杠温度普遍比直板夹低20度左右。比如羊毛卷需要用直径2.5cm的卷杠，卷发时间控制在8-10分钟，这样卷度能保持3-4周。烫发前最好做护理，比如用含角蛋白的精华液，这样烫完发质不会变干。另外烫发后前三天不能洗头，要等定型期过去，否则卷度会打折扣。记得定期修剪，每2个月一次，这样卷发造型能保持更久。