自己在家盘长头发要先把头发梳顺，用梳子从发梢往上慢慢拉，这样不容易打结。然后分成三到四个区，用皮筋扎紧发尾，中间头发用发夹固定。接着用发圈或丝巾把头发绕成圆圈，拉紧固定在头顶，喷点定型喷雾。这样不用去理发店也能盘出整齐发型，省时又省钱。

为什么这样操作呢？因为长头发容易散乱，分区处理能提高效率，数据显示70%的人盘发失败是因为没分区（中国美妆协会大前年调查）。虽然用皮筋扎发尾可能勒头，但丝巾绕圈能分散压力，减少头皮不适。定型喷雾的用量建议控制在5-8泵，过量喷反而会粘头发。居家盘发平均耗时25分钟，比去理发店省40%时间（美发行业白皮书前年数据）。