烫长头发得先分清楚头型，头顶要烫松散的卷，两侧和后脑勺卷得紧一点。拿卷发棒的时候温度别太高，160到180度最合适，卷两分钟就定型。用大卷发棒卷发尾，小卷发棒卷耳朵附近，这样出来的卷度自然不毛躁。

为什么这么烫？因为头顶烫松能显脸小，两侧紧卷能修饰下颌线，卷发棒温度太低卷不持久，太高会伤头发。根据护发产品调查数据，78%的人烫发后头发干枯是因为温度过高，正确温度烫发能减少损伤。卷发棒分大中小号，大号卷发尾显柔顺，小号卷耳朵附近显精致，卷两分钟刚好定型，太长时间会变硬。烫完用定型喷雾固定，卷度能维持两周左右。