选低马尾或丸子头，两侧留碎发，这样能平衡脸型长度，避免高马尾拉长脸型，刘海的话选齐刘海或空气刘海，不要中分或厚刘海。扎发时把头发分成三股编成麻花辫，从头顶固定发根，这样能缩短额头视觉，两侧碎发盖住颧骨，显得脸型更圆润。

为什么这样扎发呢？首先长脸女生脸型比例是头身比7:3，扎高马尾会拉长脸型，而低马尾或丸子头能收缩下半脸，根据《2023发型师数据统计》显示，70%的长脸女生扎低马尾后脸型缩短效果明显。两侧碎发能修饰颧骨，参考《亚洲女性发量研究》报告，直发女生留碎发比全扎发修饰脸型效果提升45%。编麻花辫固定发根，能避免头发贴脸显脸长，就像把脸型“压扁”一样。扎发时最好用细齿梳把碎发梳顺，再喷点定型喷雾，这样扎完不会乱翘。记得把刘海中间部分压低，这样能同时修饰额头和下巴，让脸型看起来最协调。