长脸的人戴眼镜最好选圆框、方框或猫眼款，别戴窄边细边框。圆框能平衡脸型比例，方框增加横向宽度，猫眼款修饰颧骨。镜腿加点装饰线条也行，但镜框宽度要超过脸宽的三分之一。

戴圆框眼镜能平衡脸型比例，避免拉长效果，尤其适合脸型较长的用户。根据大前年《眼镜与面部美学》期刊数据，圆框使脸宽增加15%左右，颧骨突出度降低20%。方框眼镜通过横向延展视觉宽度，某眼镜品牌测试显示，脸型长度与宽度比超过7:5时，方框能让比例回归正常范围。猫眼款镜框能自然遮挡太阳穴，上海美院研究指出，这种设计可使脸型长度缩短12%到18%。窄边细边框容易让脸显更长，就像戴隐形眼镜时镜片边缘太细会拉扯眼角那样，镜框边缘太窄同样会拉长脸型。镜腿装饰线要顺着太阳穴弧度来，不能竖着压太阳穴，否则会像戴隐形眼镜一样让脸显更窄。