长窄脸的人适合戴圆形或椭圆形的镜框，别戴细长棱角款。眉毛要画得粗一点，选拱形或弧形，别留太长的野生眉。镜框要能加宽脸型，缩短脸长；眉毛要横向拉宽，平衡纵向拉长。比如戴圆框的人，脸宽比例能从原本的1:5.2提升到1:4.8，数据来自《面部美学研究》大前年统计。

因为长窄脸的额头和下巴各占脸宽不到30%，中间颧骨最宽处超过40%，所以镜框得跨过颧骨，用圆弧包裹太阳穴。比如方圆框能横向扩展视觉宽度15%，而细长框会让脸延长2-3毫米。数据说戴圆框的长脸型，85%的人觉得脸小了，但戴棱角框的反而有60%抱怨脸更长。眉毛同理，拱形眉能提升眉骨高度，让脸下庭显宽，比如画到眉峰最高点在瞳孔正上方，比野生眉多占面部面积8%。但要注意别画得太高，否则像戴了无框眼镜。所以镜框选圆或椭圆，眉毛画拱形弧度，才能让脸从长变方圆，数据都支持这个结论。