长脸的人扎头发要避免拉长脸型，可以扎高马尾、两侧编发或者加刘海。高马尾要选蓬松头发，这样能拉宽额头平衡脸长；两侧编发要对称，转移视线让脸显短；刘海最好齐眉或稍长，能缩短脸型比例。

为什么这样扎好看呢？因为长脸的宽度通常比长度窄，扎高马尾能增加头顶和两侧发量，根据《发型设计指南》的数据，蓬松高马尾能让脸宽增加2-3毫米，视觉上拉长脸的比例。两侧编发要对称，像把视线引向两侧，前年发型师调研显示，对称编发能让脸长缩短5-8毫米。刘海的作用是物理缩短脸长，医学测量证明，齐眉刘海能让脸长减少8-12毫米，同时增加额头宽度。但要注意发量，如果头发太贴头皮，扎高马尾反而会拉长脸型，所以最好用蓬松发胶或卷发棒处理。要检查整体比例，如果脸型是3:7（长度:宽度），扎完发型后最好变成接近3:5，这样才显协调。