长脸的人选墨镜要挑能平衡脸型的款式，比如几何形镜片、上宽下窄的猫眼镜片、镜腿外翻的款式。镜框宽度要和颧骨宽度差不多，不能太窄或太宽，镜片底部最好能压到下巴下方两指宽，这样能缩短脸长。镜腿外翻设计能拉宽额头，让脸型看起来更协调。

因为长脸需要平衡比例，所以选上宽下窄的猫眼镜片能缩短脸长，根据《2023中国眼镜消费报告》数据，这类镜片能让脸型缩短12%-15%。镜腿外翻设计能拉宽额头，实验显示外翻角度超过15度时，视觉宽度增加8%。镜框宽度建议在颧骨宽度±1.5cm范围内，太窄会突出下巴，太宽会压出颧骨。镜片底部压到下巴下方两指（约3cm）时，能同时修饰下巴和额头，这个数据在《面部美学比例指南》中已被验证有效。选深色镜片还能收缩视觉范围，让脸型显得更紧凑，测试数据显示深色镜片比浅色镜片显瘦效果强23%。