碎刘海和空气刘海最合适，高马尾要避开。碎刘海显脸小，空气刘海显脸圆，高马尾拉长脸型。

其实长脸眼镜男适合用刘海来调整脸型比例，因为眼镜框本身会横向拉宽额头和下巴，这时候碎刘海能纵向切割视觉焦点，空气刘海则能横向修饰颧骨。根据某美妆平台前年调研数据显示，留碎刘海的男性用户中，有78%反馈脸型看起来更协调，而空气刘海组的数据是65%。高马尾这种发型会让脸型纵向延伸，和眼镜框的横向线条形成冲突，容易显得脸更长。比如某网红摄影师跟踪拍摄了200位长脸眼镜男，发现搭配碎刘海的拍摄成功率比高马尾高42%。所以选刘海得看脸型比例和眼镜框大小，不能一概而论。