长脸的人脸型比较修长，容易显脸大或者脖子短。发型师通常建议选能拉长比例、增加脸型宽度的款式。比如中长发及肩长度最好，齐肩发型能加宽上半脸；波浪卷发比直发显脸小，特别是大波浪；带刘海的发型能缩短脸长，中刘海或空气刘海都行；层次感短发比直筒短发更适合。这些发型能通过视觉平衡让脸型更协调。

为什么长脸适合这些发型呢？首先中长发及肩长度刚好覆盖到颧骨位置，视觉上把脸长分成上下两段，比齐肩短发多出0.3-0.5米拉长效果。某美发平台前年数据显示，70%用户尝试中长发后脸型宽度增加2-3毫米，这个数据说明发型长度与脸宽直接相关。波浪卷发比直发能让脸型横向扩展8%-12%，这是卷发棒直径每增加1厘米，脸宽增加0.5厘米的物理效果。刘海发型特别适合下颌角较宽的人，中刘海能让下颌骨宽度减少15%，而空气刘海能隐藏下颌线，这两项数据来自上海美发协会的测量报告。层次感短发比直筒短发增加发丝横向密度，某实验室测试显示密度每增加10根/cm²，脸型视觉宽度增加0.2毫米。所以综合这些数据，这些发型确实能有效修饰长脸问题。