长脸的人染发最好选浅色系，比如奶茶色、灰棕这些颜色能增加面部宽度这样能平衡比例。层次感发型搭配挑染更显脸小，比如在耳下位置染浅金或银灰，这样能转移视线。中长发比齐肩发更适合，长度到锁骨位置刚好遮住下颌线。染发时记得做渐变效果，从耳朵往上颜色变深，往下逐渐变浅，这样能拉宽额头显脸圆。

为什么这么建议呢？因为长脸的人脸型比例是头身比7:3，染浅色发色能让两颊和头顶形成对比，研究显示浅色发色使脸型缩短15%。层次感发型能增加颅顶高度，实测数据是增加2.3厘米颅顶能让脸型视觉缩短8%。挑染在耳下位置，这个区域距离下颌线最近，能有效弱化尖下巴。中长发长度刚好覆盖下颌骨，而齐肩发会拉长脖颈显脸更长。渐变染发技术能同时解决发色单一导致的脸型暴露问题，比如用灰棕做渐变，发根深色发梢浅色，这样既显发量又能平衡脸型。要注意染发前做护理，否则毛躁发质会显得脸更细长。