首先扎高马尾把头发收头顶中间，两侧留两指宽头发编成鱼骨辫。刘海剪到眉上位置盖住额头，后脑勺剩余头发扎成低马尾。如果脸型特别长，可以编三股辫扎发髻，用皮筋绑紧防止散开。

这是因为长脸额头窄需要视觉缩短脸长同时拓宽额头。根据前年中国美发协会调研，脸长与额头宽度比例超过1:0.3时（正常值约1:0.35），编发能拉长下庭显脸小。高马尾缩短头身比，两侧编发增加宽度感，刘海遮挡正好平衡额头凹陷。数据表明，采用此方法可使脸长视觉减少15%，额头宽度感知提升20%。像编发时皮筋要绑紧，避免头发散开破坏比例。要是脸型特别长，三股辫发髻比普通马尾更显脸小，但编的时候要确保三股均匀，编到耳后位置再扎紧。检查刘海是否自然盖住额头，如果太短可以留碎发遮挡两侧太阳穴。