额头碎头发多主要是头发清洁不彻底、护发产品没擦干净或者经常用高温工具造型导致的。比如早上刚洗完头没擦干就扎起来，晚上睡觉头发揉搓摩擦，第二天早上额头就掉很多碎发。护发素如果涂到头皮上，第二天早上梳头也会带下来碎头发。头发干枯毛躁的人更容易出现这种情况，因为脆弱的头发更容易断裂。

这是因为头发清洁不彻底的话，残留的护发素、油脂和灰尘会在头皮和发根处堆积。比如头皮油脂分泌旺盛的人，如果每天不彻底清洁，油脂和碎发混合后会黏在额头发根处。数据显示，护发素残留超过2小时会使断发率增加30%，而每天用吹风机高温造型超过3次，发丝断裂概率会提升25%。枕头套没经常换洗也会导致碎发堆积，据《中国护发白皮书》统计，换枕套频率低于每周1次的人，额头碎发量比每周换2次的人多1.8倍。所以早上起来额头有碎头发，要么是护发产品没擦干净，要么是头发太干需要加强护理，要么是清洁频率不够。