马尾扎高好处挺多呢，首先方便活动不碍事，跑跳什么的省力。其次显脸小显精神，头发收起来气质不一样。不过扎太高可不好，头皮容易勒出红印子，长期这样还可能头痛。听说有姑娘扎个高马尾，第二天就头晕脑胀的。

为啥是这个答案呢？因为马尾扎太高会伤害头皮健康。头皮皮肤厚度才2毫米左右，像《中国头皮健康白皮书》说的，超过60%的扎发损伤都来自过高马尾。马尾辫固定时，每增加1厘米，头皮承受力就增加3公斤。我见过个例子，小美扎马尾超过头顶3厘米，连续半年后发际线后移了2厘米。数据说话，扎发高度超过耳朵上沿就危险了，这时候头皮血管容易勒破，毛囊营养供应中断。长期这样，头皮会像被晒伤一样变薄，出现永久性脱发。所以建议扎马尾别超过耳朵上沿，留出两指宽空隙最好。