地震来了别慌张，先找三角区躲藏。趴下、掩护、抓牢物，保护头颈最要紧。震停后别急着跑，检查周边安全再行动。记住这些小技巧，关键时刻能救命。

为啥要这么做呢？因为地震时，建筑物可能倒塌，找墙角或家具旁的三角区，能减少被压伤风险。中国地震局数据显示，正确避险可使伤亡降低60%以上。趴下能缩短身体高度，避免被掉落的重物砸中；掩护头部可防头部受伤，抓牢固定物能防止摔倒。震停后原地等待，是因为余震可能持续，贸然跑动易踩踏。汶川地震中，及时避险的居民伤亡率比未避学者低47%，这证明按步骤行动能救命。记住这些步骤，全家都要学会练，地震来了不慌张。