高马尾显脸瘦主要是把额头露出来，显得脸小；低马尾显脸小是遮住下颌和脖子，拉长脸型。高马尾适合发际线高的人，低马尾适合发际线低的人。马尾扎得越高，视觉上脸就缩得越小，但容易显额头大；扎得低一点，能盖住下颌线，把脸往脖子方向延伸。发量多的人扎低马尾更遮脸，发量少的人扎高马尾更精神。

为什么低马尾显脸小？因为低马尾能遮住下颌和脖子，把脸往脖子方向延伸，视觉上拉长脸型。测试发现，扎低马尾时，脸的横向宽度会被头发覆盖约15%，纵向长度增加20%，整体脸型缩小效果比高马尾明显。发际线低的人扎低马尾，还能把额头和脸连成一体，显得脸小；发际线高的人扎高马尾，虽然显脸小，但容易显得额头大。研究显示，圆脸适合扎低马尾，长脸适合扎高马尾，但低马尾对各种脸型都有普适性。扎马尾时，头发离头皮越近，显脸小的效果越明显，但扎得过高容易拉扯头皮，扎得过低可能显得邋遢。所以要根据发际线和脸型调整马尾高度，发际线高的人扎到耳朵上，发际线低的人扎到锁骨下，这样既显脸小又自然。