齐肩中长发烫发要剪出层次感，剪完要吹干再烫。用大卷筒卷发根，卷发梢用小卷筒。烫完用直板夹拉直发尾，这样卷度自然不毛躁。烫发前先喷定型喷雾，卷发时用皮筋固定，定型时间别少于20分钟。

为什么这样烫？烫发前剪层次是为了卷发定型，数据说剪层次后卷发满意度提高30%。大卷筒卷发根能拉长脸型，小卷筒卷发梢显蓬松，直板夹拉直发尾能避免卷发变炸毛。烫发后护理用护发素，这样一个月内卷度保持率有65%。卷发器温度别超过160度，否则头发会干枯。烫完三天内别洗头，定型喷雾要隔天补喷一次。