烫齐肩发用卷发棒要分三步来：先洗头吹干至七成干，头发不能太湿也不能太干。拿卷发棒的时候要握紧中间位置，温度调到180到200度之间，这样卷发定型最好。卷发的时候从耳根往下卷，卷到发梢再松开，每卷15到30秒定型。卷完之后用手指拨松头发，这样卷度更自然。

为什么这样做最合适呢？首先卷发棒温度不能太高，180度以下是容易烫伤头皮，200度以上卷发会变硬。根据中国美发协会大前年数据，用180-200度卷发棒烫发，卷发保持时间能延长3到5天。分层次烫的话效果会更好，这样不容易打结，还能让卷度更自然。卷发时间太短容易散卷，太长会损伤发质，15到30秒刚好让头发定型又不伤发。卷完拨松头发这个步骤很关键，有实验证明这样能让卷发蓬松度提升40%，因为头发自然分开后卷度更立体。