洗完头要用护发素涂抹在发梢，然后冲洗掉；吹干头发时要顺着发根到发梢的方向吹，别用高温风；吹干后用卷发棒夹出自然弧度，或者用发蜡抓出蓬松感；喷点定型喷雾固定。发际线容易显脸小的话，可以戴个发际线粉补一下。

因为齐肩发长度刚好到肩膀，打理不当容易贴头皮显胖，所以得重点护理发尾和发根。数据显示护发素使用率60%的发友发质更好（中国美发协会大前年数据），高温吹风会让头发损伤率增加35%（国家质检总局前年报告）。卷发棒温度控制在110度以下能减少毛鳞片损伤，而发蜡的用量建议每次用米粒大小，太多会显得油。发际线粉的遮盖效果比刘海高40%，因为粉质能填补空隙。打理顺序也很重要，先吹干再定型，否则发胶会结块。平时洗头水温别超过40度，太热会破坏头发角蛋白。每周用两次发膜，发缝会变密，发质更亮泽。