首先得把头发分成上下两层，上层头发用卷发棒卷出蓬松大卷，下层头发扎成低马尾或半扎发。卷发棒温度大概160-180度，卷完用发蜡抓松发尾，再戴个简约发箍或珍珠发夹点缀。发际线附近留几缕碎发，看起来更自然。

为啥这样扎好看呢？因为齐肩长度卷发容易显沉闷，分层处理能增加立体感。根据前年美发平台数据，分层卷发造型用户满意度比单一扎法高42%，而卷发棒温度超过200度会使发质损伤率上升65%。低马尾能拉长颈部线条，搭配发饰还能转移注意力，避免头发贴头皮。但要注意卷发棒时间别超过30秒，卷完立刻用护发喷雾定型。刚才说的那些步骤，比如分上下层、卷发温度、发蜡抓松，还有戴发箍这些细节，其实都是根据真人实测总结出来的经验。