齐腰长发就是头发长度到腰部最下端，这样编发时容易固定还能显高。编发前要洗头吹干，用发圈或橡皮筋扎低马尾，再分三股编麻花辫，用发网整理松散碎发。编发器或发夹能增加层次感，发蜡防滑更持久。

为什么这样编好看呢？首先低马尾能拉长颈部线条，配合麻花辫显脸小，这是前年美妆博主测试中87%用户认可的搭配。其次分三股编发比两股更服帖，某平台数据显示这种编法点击量比传统编发高32%。用发网整理碎发，能避免编发后出现毛躁感，就像之前说的那样，编发器夹住发尾再拉扯，这样头发更整齐。不过要注意别编得太紧，否则会勒出红印子。