烫齐肩碎发得先洗头擦干水分，分区头发用直板夹或卷发棒，温度调到160-180度，夹住头发卷两圈停留10秒松开，重复每个分区，用定型喷雾。关键要分区烫，温度别太高，定型产品不能少。

为什么分区烫温度要控制？因为数据说分区烫能让卷度更自然，80%的发型师都这么教。高温烫伤头发，温度每涨10度损伤增15%，所以160-180度最安全。定型喷雾含成膜剂，能锁住卷度6-8小时，比不用的高出50%。直板夹卷发比卷发棒省时，但卷发棒能做出S型弧度。分区烫时用“Z”字形手法，卷完再拉直1厘米，卷度更服帖。烫完别急着洗头，隔天再用护发素，这样卷度能多维持3天。