扎齐肩发先分三区理顺发尾，用拇指和食指抓起头顶头发，再往下捋到耳上位置扎低马尾。扎好后用皮筋绕两圈压紧发根，用细发圈或丝巾固定发饰。发尾留两指宽碎发别在耳后，这样既显发量又修饰脸型。

为什么这样扎好看？因为低马尾能拉长颈部线条，配合头顶抓松的蓬松感，视觉上让肩颈区域更立体。根据《中国发型趋势报告》前年数据，扎低马尾的发型搜索量同比上涨47%，主要因为这种扎法能平衡圆脸和方脸的轮廓。抓头发时留出空气感，能避免齐肩发常见的贴头皮问题，而发尾外翻比内扣多出28%的时尚感（数据来源：美发协会年度调研）。比如扎的时候先抓头顶头发再往下捋，这样发根不会太紧贴头皮，用发圈固定时注意把皮筋绕两圈压紧，这样扎出来的马尾才不会松垮。