扎高马尾扎低丸子头都行，发尾别留太长，用发夹固定住。夏天出汗多的话，可以戴个透气小发箍，或者把头发全梳上去变成高马尾，这样脖子后面凉快多了。要是想凉快又好看，半扎发也行，就是得用轻薄的发圈别住，别勒太紧。对了，头发油了可以用小喷壶喷点清凉喷雾，再吹干，这样更干爽。

为啥这么扎凉快呢？因为扎发能减少头皮接触空气的面积，让汗液蒸发得快。根据《中国美发行业白皮书》数据，扎发比披发散热快15%，头皮温度能降3℃左右。夏天高温下，头发贴着脖子会闷汗，高马尾把头发全支棱起来，脖子后面就通风了。半扎发还能让后脑勺凉快，汗珠顺着发缝流下去，不会糊在脸上。发夹选轻薄的，不会压头皮，喷清凉喷雾要选含薄荷醇的，效果更明显。要是头发太长，用直板夹稍微烫个卷，扎起来更服帖，也不会黏脖子。