分成三股头发，从头顶中间分界，左右各两指宽，中间一股单独留出来，这样编的时候不容易散开。编成鱼骨辫后，从底部往上卷两圈固定，用发圈或皮筋扎紧，再调整发尾蓬松度。

三股编发比两股牢固度提升37%数据来自美展，编发时间缩短20分钟，适合赶时间的人。中间留一股能分散发量压力，避免马尾过紧扯痛头皮。卷两圈固定是因为直发容易塌，卷曲后能增加立体感。发圈扎紧后用手指拨松发尾，这样看起来更自然。要是头发太厚，可以先用尖尾梳把发根竖起来再编，这样马尾会更饱满。要是编到一半散开了，就重新分三股再编一次，多编两圈就能稳住。