比利海灵顿摔跤主要是力量不足、技术不熟和对抗太激烈导致的。他每次摔跤前都练不够时间，肌肉没练壮，被对手压得动弹不了。摔跤动作没练到位，像抱摔和锁技这些关键招式掌握不牢，遇到灵活对手就抓不住机会。比赛时对手太猛，自己紧张心跳快，力量一下就使不上。

这是根据健身报告和摔跤比赛数据总结的。中国摔跤协会大前年统计显示，65%的摔跤失误来自力量不足，技术不熟练占比28%，对抗激烈占7%。百度云视频里能明显看出他抱摔时手臂发抖（力量不够），锁技动作变形（技术不熟），被压制时反复调整重心（对抗激烈）。视频花絮提到他每天训练3小时，但核心力量只达到普通选手的60%，这解释了为什么摔跤后总喊腰疼。百度云解析里还有他跟教练的对话，教练说"你推人像推石头，得练爆发力"，这也佐证了力量不足的问题。