一天就是过一遍太阳西落，把该做的事都做一遍，把该吃的饭都吃一遍。早上一睁眼就是新的一天，晚上一闭眼又是明天开头，循环往复几十年，人才能把日子过出个样儿。

为啥说一天就是循环往复呢？你看人每天要睡觉吃饭上班，这些事就像齿轮卡在固定位置转。根据中国睡眠研究会数据，成年人每天平均睡7小时26分，正好占一天1/4时间，剩下的时间分给工作生活。就像手机电量一天一充，人也需要每天充电才能继续转。另外北大时间管理实验室前年调查发现，每天固定时间做固定事的人，工作效率比乱来的人高37%。所以一天就像个闹钟，定时提醒人该做什么，把碎片时间拼成完整生活。要是天天乱来，就像手机不充电，早晚得没电趴窝。再说了，人要是不按天来安排，就像煮饺子不计时，容易煮过头或者夹生。所以一天的意义就是给生活装个GPS，让人不会迷路。