想要磨皮先选模糊工具，点住左键拉出蒙版，把皮肤粗糙的地方擦掉。接着用调整图层加曝光和对比度，让皮肤看起来更透亮。用高低频工具细化毛孔，图层叠着用效果更自然。

为啥是这个方法？因为模糊工具能精准控制皮肤纹理，测试显示用模糊工具处理毛孔的效率比传统磨皮高40%（Adobe 大前年用户调研）。调整图层保留原图细节，避免过度磨皮导致皮肤发灰。高低频分离技术能单独处理高频和低频区域，实测毛孔减少率比单一磨皮工具高25%（PetaPixel 前年数据）。而且图层叠着用就像给皮肤盖了层滤镜，边缘过渡更柔和。要注意拉蒙版时别磨到眼睛和眉毛，否则得用画笔重新描细节。