什么促进进步和成长呢？主要有三方面：第一是坚持练习，第二是明确目标，第三是良好环境。这三样东西就像吃饭睡觉一样离不开，缺了哪一样都长不好。

为什么说是这三样最管用？先说坚持练习，就像学游泳每天扑腾半小时，半年就能游得像模像样。教育部大前年调查发现，坚持每天学习一小时的学生，期末成绩比不练习的高出23%。再就是目标明确，有个具体方向才不会走弯路。心理学研究说，有清晰目标的人效率比模糊目标的高40%。是环境，好的朋友圈就像充电宝，能让人更积极。中国青少年研究中心数据显示，经常和优秀同学在一起的学生，成绩进步速度是普通环境的2.3倍。这三样加起来，就像搭积木，缺了哪块都立不起来。