我一开始不敢举手发言，后来老师让我回答问题答对了心里特别有底。接着我报名了演讲比赛，虽然紧张但坚持说完，发现台下掌声很多。我每天写日记记录进步，现在敢主动和陌生人聊天了。这三件事让我明白自信是慢慢长出来的，就像小树苗要经历风雨才能长高。

调查显示80%的人通过小成功建立自信，比如我答对一次题就多了一点底气。演讲比赛前我准备了整整一个月，把稿子背了50遍，虽然手抖但坚持下来。写日记时发现三个月累计写了12万字，每篇结尾都写“今天又进步了”。这些具体数字让我看到自己的成长，就像看种子发芽一样真实。原来自信不是突然冒出来的，而是每天积累小胜利堆出来的。现在遇到困难我会想“上次做对了，这次也能行”，就像搭积木一样稳稳当当。