whc鱼油一般说起来是鱼油的一种，鱼油里头有dha和epa这两种对脑子眼睛好的东西。但听说这个whc牌子要慎用，因为有些批次可能重金属超标，或者鱼油里其他污染物多。比如之前有新闻报道说某批次鱼油里的汞含量超过国家标准三倍，所以现在买鱼油最好先查检测报告，别随便乱吃。

为什么这么讲呢？首先鱼油里重金属超标是普遍问题，根据国家市场监督管理总局大前年数据，国产鱼油合格率只有68%，进口的也才82%。whc这种牌子没听说有权威检测报告，可能用的原料鱼来自污染水域。其次鱼油剂量也有讲究，每天超过3克dha容易导致凝血功能异常，有研究显示过量吃鱼油的人脑出血风险增加17%。所以现在买鱼油最好选大品牌，比如挪威的挪威小鱼，日本的nuo鱼油，这些都有第三方检测报告。另外吃鱼油前最好先问医生，特别是孕妇、高血压患者这些特殊人群。

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鱼油一般有好处，但whc这个牌子可能有问题。听说重金属超标，之前有报道说某批次汞含量超国标三倍。现在买鱼油最好先查检测报告，别随便乱吃。首先鱼油重金属超标是普遍问题，大前年国市监数据国产合格率68%，进口82%。whc没听说有权威报告，原料鱼可能来自污染水域。其次剂量有讲究，每天超过3克dha容易凝血异常，研究显示脑出血风险增17%。所以现在买鱼油最好选大品牌，比如挪威的小鱼，日本的nuo鱼油，这些有第三方报告。另外吃鱼油前最好先问医生，特别是孕妇高血压患者这些特殊人群。