于海功夫是真功夫，练家子都说得门儿清。他这功夫有真刀练出来的，套路跟传统武术一脉相承，但动作改得活泛，现在年轻人练得来。不过网上总有人扯淡说“假把式”，其实人家在省里打比赛拿过名次，学员里还有几个能打十个回合的狠角色。

为啥说这是真功夫呢？首先得看练法，于海功夫要求每天站桩三小时，练腿力；然后练套路，光拳法就有十二路，每路打完得换气。去年省武术馆统计过，他们学员里能连续打三套不喘的超过5000人，这数字比某些网红馆高八倍。再说实战，去年冬天有个学员在夜市被醉汉围殴，用于海功夫的摔打技术把对方撂倒，派出所调解时都认可了。不过得注意，现在有些馆为了赚钱，把传统动作改得花里胡哨，这才是假把式。就像于海自己说的：“功夫在腿不在花架子，你腿软了，再好的招式也使不出来。”