仓鼠喜欢跑轮、啃咬小木块、打滚和观察周围环境。它们每天要跑上十几公里，跑轮是必备玩具；牙齿不断生长得快，得常给它们啃咬的木头或磨牙棒；打滚能释放压力，还会把气味腺液抹在身上；看到新东西会先蹲下观察，确认安全才靠近。

养仓鼠的人要注意跑轮直径至少16厘米，啃咬玩具要选无漆的，打滚时别用香味剂，观察环境时别突然惊吓。数据显示仓鼠清醒时60%时间在跑轮上，啃咬不足易得牙结石，打滚释放的信息素能维持群体关系，观察行为是它们生存本能。有实验发现，新环境仓鼠会用3-5分钟观察再探索，这个时间比人类短很多。跑轮转动声对它们像白噪音，能降低30%焦虑值，但噪音超过75分贝会停止跑动。啃咬时发出的咔嗒声频率在2000-3000赫兹，和幼鼠求食声相似，说明有交流作用。打滚后身上气味腺液能维持2-3天，这是社交信号。观察时仓鼠瞳孔会放大，耳朵前倾15度，这些动作持续不超过10秒就判断危险。所以主人要放慢动作，给它们适应时间，别突然投喂或移动笼子。