光是一种能被人眼看见的波，它能让物体发光发热，还能穿透空气和水。简单说就是肉眼能看到的发光体发出来的能量，像太阳光、手电筒光都属于它。光不是固体，也不是液体，既没有形状也没有重量，但能传播很远的距离。比如晚上看路灯，就算隔着十米远，眼睛还是能看见光，这说明光会自己跑过来。

爱好者的话解释：为什么光被说成波？因为科学家用仪器发现光有波动性。比如2018年做的双缝实验，光穿过两个小孔后，会在后面的屏幕上形成明暗相间的条纹，这说明光像水波一样会叠加。数据证明这点：光在真空中速度是每秒300万公里，这个速度比汽车快100亿倍。还有波长数据，可见光波长在400到700纳米之间，相当于头发丝的千分之三。太阳光从表面到地球需要8分19秒，换算成光速就是约150万公里。这些现象都说明光具有波的特性，比如折射和衍射。虽然有人觉得光像粒子，但实验数据更支持波的说法，就像手机信号是电磁波，微波炉用微波加热，都是波的特性。所以光到底是什么？它就是同时具备波和粒子两种特性的物理现象，但日常看见的光主要是波动性表现。