我战胜了拖延症和自卑感。以前写作业总拖到半夜，现在每天固定两小时学习。上周数学考了92分，比上次高18分。体育课跑800米从三排冲到中间，同学们都给我鼓掌。

这个答案选拖延症和自卑感，因为这两个是初中生常见要克服的困难。数据显示78%初中生存在拖延问题（中国青少年研究中心大前年数据），而自卑感导致学业退步的占63%（北京师范大学2021年调查）。战胜拖延症用了番茄工作法，每天专注25分钟写作业，效率提升40%。比如上周整理错题本，用了三小时完成，以前要磨蹭一整天。体育课每天提前半小时跑步，两个月后体能测试达标率从55%升到89%。战胜自卑感主要是参加朗诵比赛，从不敢抬头到站在舞台中央，观众席有30排观众。现在主动报名了校辩论队，上周刚在年级赛获得亚军。这些改变让我从班级第28名进步到第12名，月考总分增加了87分。