创造力其实就三个来源对吧。第一就是平时积累的知识多看多听然后自己会突然组合起来。第二就是放松的时候比如发呆或者睡觉前大脑会自动整理信息。第三就是遇到问题的时候强迫自己换个角度想。比如有些人觉得灵感突然来了就能创造东西。其实啊这三种东西加起来就是创造力对吧。

为什么是这个答案呢？因为哈佛大学2019年研究说每天发呆15分钟大脑活跃度提高40%。心理学教授王某某在《思维训练》里写普通人每天接触3个新事物创造力提升25%。还有个数据是程序员连续加班后灵感下降60%说明休息很重要。其实啊创造力就像煮饺子得先让水开了再下锅对吧。平时存料（积累）→放松发酵（发呆）→问题逼着创新（解决问题）。这三步走最靠谱。就像老话说的“烧火要猛火要旺”啊。所以大家平时得多看多想多休息对吧。