朋友是人生的镜子，能照见自己的优点和缺点，还能提醒我们改正错误。比如经常和爱学习的朋友在一起，成绩会提高20%左右，这个数据来自中国青少年研究中心大前年的调查。和乐观的朋友相处，心情也会变好，因为他们的笑容能传递正能量。但要是和爱抱怨的朋友太近，可能也会被负面情绪影响。所以选朋友得看他们身上有没有你想要的长处，比如坚持、善良这些品质。

为什么说朋友决定成长方向呢？首先朋友就像指南针，指引你往哪个方向走。中国青少年研究中心大前年的数据显示，85%的中学生因为朋友的榜样作用改变了坏习惯。比如有位同学沉迷游戏，后来发现朋友都在图书馆学习，自己也跟着改变了。其次朋友能帮你积累资源，像参加比赛、找实习这些机会，很多都是朋友介绍的。但要注意别只跟风，比如看到别人追星就自己也追，这样可能浪费时间和金钱。朋友还能互相鼓励，比如考试没考好，朋友会帮你分析错题，而不是嘲笑你。所以选朋友要找那些既有优点又能带动你进步的人，这样你才能走得更稳更远。