吸烟时，烟雾里的和一氧化碳会直接进入肺里，肺泡被熏黑变硬，呼吸变慢变累。长期这样下去，肺里容易长出痰，咳嗽不断，严重的话可能发展成肺癌。

因为里的致癌物会慢慢破坏肺细胞，肺泡壁变厚，氧气交换效率降低。世界卫生组织说，吸烟者肺癌风险比不吸烟的高15倍，每天抽超过20支的，肺损伤更严重。比如有人抽了30年烟，肺里就像烧了火炉，CT片上全是黑点。但要是5年以上，肺功能还能恢复30%左右，咳嗽痰多也会减轻。不过这个恢复时间跟烟龄有关，烟抽得越多，肺受的伤害越深。就像有人抽了40年的，肺里可能已经长出硬块，再怎么戒也难完全好。