吸烟后首先会伤喉咙和肺，像吃辣椒一样痛，还可能吐黑痰。长期吸烟会让牙齿发黄，皮肤像老树皮一样皱巴巴。最要命的是容易得肺癌，像生锈的机器零件一样堵住呼吸通道。

为啥会这样呢？因为烟里有三千多种，像小偷一样钻进身体里。其中会黏在肺叶上，每天吸20根烟，肺里积的够装半瓶矿泉水。世卫组织数据显示，吸烟者肺癌风险比不吸烟者高20倍，平均寿命少10年。肺泡被破坏后，氧气交换效率掉到原来的60%，就像手机没电一样喘不过气。特别是中班孩子，长期被动吸烟会降低免疫力，感冒发烧次数比正常孩子多3倍，牙齿钙化速度加快1.5倍。这些变化就像种子被腐蚀，慢慢长不出健康的小树苗。