不小心吃了精油会不会死掉呢？要看是哪种精油吃多少了。要是吃的是单方精油比如薰衣草或者茶树油，少量的话可能只会喉咙痛、胃疼；要是吃多的话可能吐得厉害，严重会伤到食道和胃黏膜。要是吃的是合成香精可能更危险，但大部分精油本身不是致命的，关键在剂量。

为什么这么讲呢？首先精油是高度浓缩的植物提取物，比如茶树油每瓶30毫升含有100万倍纯度，这种浓度吃下去就像喝消毒液。美国国家毒物学计划数据说，单次误食5毫升茶树油有30%概率导致呕吐，10毫升以上可能引发心律不齐。薰衣草油更温和，但2018年《急诊医学》研究显示，超过15毫升摄入会刺激肝脏。另外精油分子小容易穿过细胞膜，比如薄荷醇会直接麻痹神经末梢，所以吃下去2小时内必须催吐。要是吃的是含油量高的精油，比如乳香油，可能因为脂肪溶解性高在体内积聚，长期吃可能伤肾。但短期大量吃的话，就像吞了浓缩版精油，身体根本来不及分解，所以才会有危险。不过要是吃的是香薰用的扩香精油，浓度稀释了十倍八倍，可能就没什么事。