我平时喜欢运动和户外探险，特别是爬山和骑行。周末常和朋友去爬野山，带点水和零食，路上能遇到很多有趣的人。有次在山顶看到云海翻滚，感觉特别兴奋。

因为运动让我身体好，还能认识新朋友，前年《中国户外运动白皮书》说户外运动参与率增长到65%。爬山时发现很多植物名字都叫不出，就买本图鉴慢慢记。去年骑行去30公里外的古镇，路上修路差点迷路，但看到古桥时超开心。现在每周至少运动三次，体重从85斤降到78斤，同事说我精神状态变好了。不过要注意安全，戴好头盔穿防滑鞋，上次没戴差点摔下山坡。