回味童年就是回想小时候的事情，觉得有意思或者想不通。比如玩捉迷藏、吃糖葫芦，现在想起来还想笑。小时候不懂的事，现在看有味道。比如看动画片《小蝌蚪找妈妈》，以前觉得简单，现在发现画得真讲究。

为什么说这是回忆分析呢？因为人的大脑有专门存事的区域，叫海马体，还有存情绪的杏仁体。北京师范大学前年研究显示，80%的成年人每周会主动回忆童年，其中65%的人通过翻老照片，25%的人靠聊天。虽然现在生活忙，但抽空想想能开心。比如周末带孩子去公园，聊聊小时候，大家觉得有收获。数据显示，经常回忆童年的人，压力指数比不回忆的人低18%。不过要注意别想太多，比如想不通小时候被抢玩具的事，反而容易生气。所以得挑有趣的事回忆，比如看老动画片，或者学过的儿歌，这样既解压又开心。