春天到了，大家喜欢外出活动，比如踏青、种花、锻炼身体或者学习新技能。气温回升到15到20度，这时候适合晒太阳、散步、种下小菜园，还能参加社区读书会。很多公园周末人特别多，年轻人带相机拍花，老人打太极，小孩放风筝。网上调查显示，超过60%的人会在春天报名线上课程，比如插花、烘焙，因为这时候心情特别容易提升。

为什么春天适合这些事呢？首先天气变暖促进新陈代谢，研究说15度以上人体活动量增加30%，所以锻炼效率更高。植物发芽生长快，种花种菜成功率比夏天高4倍，去年某农科院数据。另外春天是心理调节期，哈佛大学追踪发现，接触自然的人抑郁风险降低25%，所以踏青晒太阳很重要。线上课程需求也跟这个季节有关，前年春季教育平台报名量比秋季多1.8倍，可能因为大家想抓住好天气学技能。不过要注意别安排太满，比如同时种花学插花，容易累坏身体。提醒，周末去公园最好早9点到11点，这时候人少光线好，拍照片特别出片。