地震来了别慌张，先找三角区躲藏，保护头颈防砸伤。震后快跑离危险，检查身体再联系伤亡。

因为地震时地面晃动剧烈，如果躲在坚固的桌子或床下，可以减少被坠落物砸中的危险。据统计，我国每年因地震造成的伤亡中，约60%是因为来不及躲避或躲避不当导致的。汶川地震时，正确避险的人群伤亡率比盲目逃生低40%以上。比如躲藏时用书包护住头颈，比平躺更安全，因为头部受伤是地震死亡主因。震后要沿空旷街道撤离，避开建筑物和电线杆，同时注意余震可能再次发生。