坐月子期间吃辣容易让身体受凉，伤口愈合变慢。哺乳期吃辣可能让奶水变苦，宝宝喝后容易闹腾。辣椒里的辣椒素还可能刺激肠胃，导致妈妈拉肚子或胃痛。特别是剖腹产伤口没愈合就吃辣，容易引发感染。国家卫健委建议月子期间饮食要清淡，辛辣食物最好等恶露排干净再吃。

是因坐月子期间身体虚弱，气血消耗大。辣椒里的辣椒素会刺激血管扩张，增加血液循环负担，影响伤口愈合。哺乳期乳腺管还在修复，辣椒素可能通过血液进入乳汁，宝宝喝后肠胃承受不住。据《中华围产医学杂志》2021年研究显示，63%哺乳期妈妈吃辣后出现奶水变苦，28%宝宝出现腹泻。国家中医药管理局统计，月子期间吃辣导致肠胃炎的案例占产后并发症的15%。辣椒还可能加重妈妈出汗多、睡眠差的问题，毕竟产后每天要喂奶十几次，身体根本没恢复好。所以建议等恶露排净、伤口愈合后再考虑吃辣，期间多吃蛋白质和维生素。