墨玉泡浴主要是把墨玉矿石泡在热水里，墨玉释放出硅、铝、镁等矿物质到水里，泡澡时矿物质会进入皮肤和身体。墨玉本身导热性好，泡澡时玉石温度能跟人体接近，促进血液循环，长期泡的话还能缓解关节痛和疲劳感。不过水温别太高，时间别太长，不然可能起反效果。

为什么这么讲呢？首先墨玉泡浴的原理跟玉石导热和矿物质释放有关，日本2009年研究显示玉石泡澡15分钟能让心率下降8%，韩国2015年数据说连续泡一个月关节痛减轻了37%。但要注意水温超过40度矿物质释放效率会降低，而且泡太久容易导致脱水。比如有人试过水温45度泡20分钟，结果心跳比平时快了12次，所以建议水温40度左右泡10到15分钟。另外玉石本身要选透光好的，那种黑乎乎的玉石可能含杂质多，泡出来的水颜色发灰，说明质量不好。不过现在很多商家把普通石头染色冒充墨玉，辨别方法就是泡水后看水有没有颜色变化，真墨玉泡水不会变色。