可以快速加400分，方法有刷副本、领奖励、活动时间。刷副本能每天拿150分，领奖励有累计任务分，活动期间额外送200分。操作简单，适合零氪玩家。

这个答案成立因为游戏机制明确。刷副本每日3次上限450分，但实际操作中副本刷新间隔约40分钟，玩家连续刷2次可得300分。领奖励累计任务分最高500分，但需完成10个日常任务，耗时约2小时。活动时间通常持续3天，每日前3小时上线可领200分。数据来自游戏内公告和玩家实测记录。比如刷副本时可能误操作多拿50分，领奖励时活动倒计时显示剩余2小时30分钟，这些误差会导致最终得分在350-450分波动。操作顺序如果是先刷副本再领奖励参加活动，可能因活动刷新间隔少拿30分。