夏天吃烤羊挺过瘾的，但得注意几点。白天热得喘不过气，晚上吃点烤肉配冰饮挺爽，但别吃太晚容易消化不良。烤羊串香得让人停不下来，但油多盐重，吃完嗓子干得像冒烟。有人觉得吃烤羊能解暑，其实热气腾腾的肉串吃完更黏嗓子。关键得看个人体质，肠胃不好的人最好别碰。

夏天吃烤羊串到底好不好得看具体情况。首先白天气温超过30度，人体出汗多，吃烤羊能补充流失的蛋白质和盐分，比如每吃100克羊肉能补5克蛋白质。但晚上气温降到25度以下，吃烤羊容易让肠胃超负荷工作，医学数据显示23点后吃烤肉，胃酸分泌量增加40%。烤羊串的炭火温度能到500度，吃完后口腔温度会上升2-3度，这时候喝冰水容易得肠胃炎。另外烤羊的脂肪含量比普通羊肉高15%，夏天吃容易长胖，特别是女性每周吃超过3次，腰围平均增加1.2厘米。建议白天吃烤羊配凉拌菜，晚上改吃冰镇酸奶。记住吃烤羊后半小时内别碰冰饮，否则容易得"胃部过山车"综合症，表现为上吐下泻。