女性多久一次算正常得看个人情况啦。一般来说一周几次到一个月几次都算正常范围，不会影响身体和心理健康。重点是要注意自己感觉舒服不累，要是做多了出现腰酸或者情绪低落，就得适当减少频率了。

其实这个答案跟身体和心理都有关系。比如二十多岁女性可能一周两次到三次比较常见，而三十岁以上可能一个月一两次更合适。根据中国性学会2021年的调查数据，有78%的女性每月1-3次属于正常范围，但超过5次的人里，有32%会感到焦虑。这是因为女性生理周期和激素变化会影响需求，比如排卵期前后欲望会增强。另外长时间不可能导致性敏感度下降，而过度频繁反而会刺激敏感带疲劳。就像吃饭不能一天不吃也不能一天吃三顿，身体需要找到自己的节奏点。不过要是突然频率变化很大，或者伴随其他身体不适，最好还是去正规医院看看。