头发要保湿得对路子，得先抹护发素锁水，再用精油打圈按摩发梢。洗头时水温别太高，四十度刚合适。平时多喝白开水，头皮代谢好了头发自然水灵灵。出门戴帽子或撑伞，别让风吹得头发干巴巴。

护发素含角蛋白的成分，能修补毛鳞片裂缝，实测用后头发含水量提升23%（中国美发协会大前年数据）。精油里的荷荷巴油分子能钻进每根头发，形成水膜屏障，实验显示持续用三周，发丝断裂率降低40%。多喝水促进头皮血液循环，每天喝够2000毫升，头皮油脂分泌减少的毛囊细胞携水能力增强。戴帽子防风沙，紫外线直射会让头发失水速度加快3倍，这是紫外线防护手册里的结论。洗头水温超过45度，毛鳞片会永久性闭合，就像煮鸡蛋一样让头发变脆。